7 Cara Agar Istri Tidak Stres

Reporter: Sherli |

Editor: Leo |

Senin , 21 Jul 2025 - 19:31

Peran suami dapat mengurangi stres istri di rumah. foto:Sherli--

7 cara agar istri tidak stres                            koranenimekspres.com - seorang suami adalah pendamping serta penguat bagi istrinya.
bagaimana jika istrinya mulai stres, apa yang harus suami lakukan?
jika istri mulai stres, suami memiliki peran penting untuk menjadi pendamping yang penuh pengertian dan suportif,
berikut adalah beberapa langkah konkret yang bisa dilakukan:
baca juga:pt mme dan warga tanjung enim selatan bersinergi wujudkan lingkungan bersih dan asri
baca juga:jtts dirancang di palembang 2012: sumsel kini dikelilingi 10 ruas dan seksi tol penggerak ekonomi
1. dengarkan dengan empati
tawarkan telinga tanpa menghakimi atau langsung memberi solusi.
tanyakan dengan lembut: "kamu ingin aku dengarkan saja, atau kamu ingin aku bantu cari solusi?"
2. tunjukkan dukungan emosional
baca juga:pelantikan ranting nu se-kecamatan lawang kidul, gus amu: awal perjuangan untuk umat
baca juga:ssb young boys muara enim siap tanding dan rebut juara di piala kemenpora u-12
ucapkan hal-hal seperti: "aku ada di sini buat kamu." atau "kamu nggak sendiri."
peluk atau pegang tangan jika dia nyaman dengan sentuhan fisik.
3. kurangi beban rumah tangga
ambil alih beberapa tanggung jawab, seperti mengurus anak, memasak, atau pekerjaan rumah.
baca juga:7 cara mudah belajar bahasa inggris untuk pemula
baca juga:terobos hutan dan rawa: 4 tol raksasa di sumsel dikebut demi pusat ekonomi baru
tawarkan bantuan tanpa diminta, bukan hanya menunggu disuruh.
4. dorong gaya hidup sehat
ajak dia istirahat cukup, makan bergizi, dan melakukan aktivitas fisik ringan seperti jalan santai bersama.
jangan paksa, tapi jadilah teman dalam menjaga kesehatannya.
baca juga:7 cara efektif agar anak mulai menyukai matematika
baca juga:launching perpustakaan baca ceria, desa sumaja makmur gaungkan budaya literasi dari lapangan sepak bola
5. ajak bicara atau libatkan profesional
jika stres sudah mengganggu keseharian, pertimbangkan mengajak bicara dengan konselor atau psikolog.
katakan dengan lembut: "aku sayang kamu. gimana kalau kita bicara ke profesional supaya kamu bisa lebih lega?"
6. beri ruang dan waktu
baca juga:mahasiswa kkn-ppm yogyakarta tanam pohon untuk upaya pelestarian lingkungan di keban agung
baca juga:jalan tol trans sumatera 2.812 km dikerjakan 16 tahun jadi mesin ekonomi 10 provinsi
kadang, seseorang butuh waktu sendiri untuk mengolah perasaannya. jangan terlalu memaksa untuk bicara jika belum siap.
7. jaga diri sendiri juga
suami juga harus menjaga kesehatan mental sendiri agar tetap mampu menjadi penopang yang kuat.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 22 Juli 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan