8 Rahasia Sehat Orang Zaman Dulu
Ternyata orang zaman dulu sehat ada lo rahasianya. foto:Sherli--
BACA JUGA:3 Penyebab Anak Terkena Diabetes
4. Minum Jamu dan Obat Tradisional
Jamu seperti kunyit asam, beras kencur, atau temulawak dikonsumsi rutin untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Obat dari daun, akar, dan kulit kayu digunakan sebagai penyembuh alami.
5. Hidup di Lingkungan yang Alami
BACA JUGA:4 Penyakit Bangun Pagi Namun Tidak Shalat Menurut Islam
BACA JUGA:Selain Nikmat dan Lezat, Rasakan Manfaat Bubur Ketan Hitam
Udara bersih, bebas polusi, air jernih dari sumber alami, dan lebih sedikit stres lingkungan.
Mereka juga tidak terpapar radiasi gadget, layar, atau lampu artifisial terus-menerus.
6. Puasa atau Pola Makan Teratur
Banyak budaya tradisional menjalani puasa berkala, entah karena agama atau kebiasaan.
BACA JUGA:Cara Melancarkan Roda Rolling Door yang Benar: Jangan Gunakan Oli Bekas!
BACA JUGA:9 Cara Agar Anak Tidak Dimanfaatkan Oleh Orang Lain
Pola ini mendekati konsep intermittent fasting, yang sekarang terbukti baik untuk kesehatan metabolisme.
7. Hidup Sosial dan Spiritualitas Kuat
Mereka hidup dalam komunitas erat, gotong royong, dan punya ikatan keluarga yang kuat.
Kehidupan yang lebih tenang secara mental dan spiritual memberi dampak positif pada kesehatan fisik.
BACA JUGA:9 Cara yang Bisa Orang Tua Edukasikan Kepada Anak Tentang Puber
BACA JUGA:9 Cara Efektif Mengajari Anak Tidak Berbohong
8. Tidak Banyak Racun dari Lingkungan
- Tag
- Share
-
-
