8 Khasiat Ikan Salmon
Ikan salmon dikenal sebagai salah satu superfood karena kaya akan nutrisi penting untuk tubuh dan memiliki banyak manfaat kesehatan. foto:Sherli--
BACA JUGA:Wujud Kepedulian PAMA SSBA, Gelar Pelatihan Public Speaking untuk UMKM Muara Enim
BACA JUGA:Pelabuhan Robotik di Sumsel Adalah Gerbang Ekspor dan Impor Indonesia via Laut
Menjaga ritme jantung
Menurunkan risiko penyakit kardiovaskular
3. Baik untuk Otak dan Fungsi Mental
Nutrisi dalam salmon mendukung:
BACA JUGA:Inilah Daerah Terujung di Sumsel tak Bisa Diakses melalui Jalan Tol
BACA JUGA:Pelabuhan Modern Palembang, Simbol Baru Kebangkitan Ekonomi Sumsel
Daya ingat dan konsentrasi
Menurunkan risiko depresi, ansietas, dan bahkan Alzheimer
Membantu perkembangan otak anak-anak dan janin (untuk ibu hamil)
4. Meningkatkan Kesehatan Mata
BACA JUGA:Pelabuhan Palembang Baru: Mesin Ekonomi Kelas Dunia di Sumsel, Siap Beroperasi 2030
BACA JUGA:Sumsel Jadi Superhub Jalan Tol, Negara Gelontorkan Triliunan Rupiah: Ini 7 Alasan Utamanya
Kandungan omega-3 dan vitamin A membantu:
Mencegah mata kering
Menurunkan risiko degenerasi makula dan glaukoma
5. Mendukung Pertumbuhan Otot dan Metabolisme
- Tag
- Share
-
-
