Khasiat Rebusan Ketumbar dan Daun Mint untuk Kesehatan
Rebusan Ketumbar-Mengandung antioksidan ditambah dengan daun mint-Istimewa--
JAKARTA, ENIMEKSPRES.CO, - Ketumbar merupakan bumbu dapur yang seringkali digunakan di tiap masakan.
Rempah yang satu ini memiliki manfaat untuk kesehatan.
Gangguan pencernaan adalah masalah kesehatan yang sangat umum yang kita semua keluhkan.
Komplikasi kesehatan termasuk metabolisme yang tidak teratur, sembelit, masalah usus, dan banyak lagi.
Menurut konsultan ahli gizi Rupali Datta, menjalani gaya hidup sehat dan memasukkan cukup serat ke dalam makanan membantu mengatur pencernaan, yang selanjutnya membantu fungsi tubuh lainnya.
Selain itu, antioksidan juga memberikan keajaiban seperti dikutip dari NDTV.
Ada resep teh herbal yang dapat memberikan awal yang sempurna untuk pagi hari, ditambah dengan nutrisi secara keseluruhan.
Ini adalah ramuan super mudah yang dibuat dengan daun mint dan biji Ketumbar.
Manfaat Antioksidan
BACA JUGA:5 Buah Ini Ampuh Jaga Kadar Gula Darah
Menurut jurnal Current Pharmaceutical Design, antioksidan adalah zat pereduksi yang membantu menghambat oksidasi molekul lain dan dapat digunakan tidak hanya untuk mencegah tetapi juga untuk mengobati komplikasi kesehatan yang berkaitan dengan metabolisme.
Bagaimana daun mint dan Biji Ketumbar Membantu Mengatur Metabolisme?
daun mint serta biji Ketumbar adalah dua pilihan makanan yang sempurna untuk antioksidan.
Kedua bahan tersebut mengandung vitamin C, antioksidan kuat dan menurut WebMD.
- Tag
- Share
-
-
