14 Cara Agar Cepat Hamil

Reporter: Sherly |

Editor: Muklis |

Jumat , 14 Jun 2024 - 10:01

14 cara agar cepat hamil. Foto: ist--

3. Dapat mengelola stress dengan baik

Ternyata stress dapat mempengaruhi kesuburan kehamilan, dan stress juga dapat mengganggu kemampuan wanita untuk hamil.

4. Konsumsi asam folat

Asam folat bukan hanya untuk ibu hamil, ternyata asam folat juga sangat baik untuk keseburan seorang wanita.

Asam folat juga dapat mencegah cacat awal kehamilan yang dapat meningkatkan risiko keguguran.

5. Mengkonsumsi makanan tinggi antioksidan

Makanan yang mengandung antioksidan dapat meningkatkan kesuburan pria dan wanita.

ini dapat menonaktifkan radikal bebas dalam tubuh serta dapat merusak sel sprema dan sel telur.

Selain makanan anda juga dapat mengkonsumsi beberapa nutrisi penting.

6. Melacak Masa Subur

Biasanya cara yang cepat untuk cepat hamil adalah dengan cara melacak masa subur dan berhubungan intim di waktu-waktu tertentu.

Kamu dapat mengetahui waktu ovulasi dengan beberapa metode, diantaranya :

14 cara agar cepat hamil                            koranenimekspres.com – banyak pasangan suami istri yang belum memiliki anak. 
berbagai cara dilakukan agar cepat hamil. 
apalagi bagi pasangan yang usia pernikahan masih hitungan bulan, sudah tentu anak menjadi dambaan. 
bagi sebagian pasangan, rutin melakukan hubungan suami istri saja belum cukup agar cepat hamil hingga memiliki anak. 
baca juga:ibu hamil kena penyakit dbd, mempengaruhi kesehatan bayi di 3 tahun pertama kehidupannya, bumil wajib waspada!
baca juga:hamil 6 bulan ngidam berlian
rutin berdoa kepada allah swt juga tidak cukup tanpa dibarangi dengan usaha. 
nah, dilansir koranenimekspres.com dari beberapa sumber, paling tidak ada 14 cara bisa dilakukan agar cepat hamil yaitu:
1. pada saat program hamil kurangi konsumsi kafein
ternyata kafein sangat berpengaruh terhadap keterlambatan konsepsi atau pembuahan pada wanita subur, jika anda penikmat kopi sebaiknya kurangi mengkonsumsinya maksimal sehari 2 cangkir.

baca juga:istri abimana aryasatya hamil anak ke 5
2. rutin berolahraga
ternyata olahraga bukan hanya untuk kebugaran tubuh, tetapi olahraga juga dapat mendorong kehamilan yang lebih sehat dan juga persalinan yang lebih mudah serta singkat, jika dilakukan secara rutin.
3. dapat mengelola stress dengan baik
ternyata stress dapat mempengaruhi kesuburan kehamilan, dan stress juga dapat mengganggu kemampuan wanita untuk hamil.
4. konsumsi asam folat
baca juga:olivia sumargo hamil setelah 4 kali keguguran
asam folat bukan hanya untuk ibu hamil, ternyata asam folat juga sangat baik untuk keseburan seorang wanita.
asam folat juga dapat mencegah cacat awal kehamilan yang dapat meningkatkan risiko keguguran.
5. mengkonsumsi makanan tinggi antioksidan
makanan yang mengandung antioksidan dapat meningkatkan kesuburan pria dan wanita.
baca juga:memangnya ada buah-buahan yang harus dihindari ibu hamil, kok bisa? begini dampaknya 
ini dapat menonaktifkan radikal bebas dalam tubuh serta dapat merusak sel sprema dan sel telur.
selain makanan anda juga dapat mengkonsumsi beberapa nutrisi penting.
6. melacak masa subur
biasanya cara yang cepat untuk cepat hamil adalah dengan cara melacak masa subur dan berhubungan intim di waktu-waktu tertentu.
kamu dapat mengetahui waktu ovulasi dengan beberapa metode, diantaranya :
baca juga:5 buah-buahan yang wajib dihindari ibu hamil, nomor 2 sangat fatal jika dikonsumsi
a. dapat memeriksa suhu basal tubuh (bbt).
b. dapat memeriksa lender sserviks yang subur.
c. dapat melacak perubahan serviks.
7. berhubungan intim secara rutin
jika anda rutin dan sering berhubungan intim selama sebulan pertama pernikahan biasanya menjadi cara cepat hamil.
cara agar anda cepat hamil adalah melakukan 1 kali atau 2 kali dalam 1 hari sekali secara rutin.
baca juga:bagikan momen bahagia kehamilan pertama istri kesayangan
8. suhu tubuh harus diperhatikan
ternyata bekerja sambil memangku laptop atau bekerja di suhu yang panas dapat menyebabkan kualitas sperma bisa turun bila suhu testis terlalu panas.
9. berhenti dari kebiasaan tidak sehat
kebiasaan yang tidak sehat dapat mempengaruhi kualitas sperma juga.
salah satu kebiasaan buruk yang biasa dilakukan adalah merokok, jika anda ingin mempunyai keturunan berhenti merokok.
baca juga:larissa chou hamil anak pertama dari ikram rosadi
hal yang kedua adalah mengkonsumsi alkohol, alkohol dapat menurunkan kesuburan.
10. selalu luangkan waktu berdua
biasanya pasangan muda masih memiliki kegiatan yang sangat padat, sehingga waktu untuk romantis berkurang.
agar ingin mendapatkan suasana hati yang lebih baik sebaiknya anda keluar dari rutinitas yang menyita waktu anda.
baca juga:cerdik, cara berobat di rsmh palembang pakai bpjs kesehatan biar gak terjebak antrian panjang
agar dapat meningkatkan mood sehingga dapat berpengaruh terhadap peluang kehamilan.
11. anda dapat skrining kesehatan secara berkala
jika kita melakukan skrining kesehatan secara berkala ini bisa menajdi bagian penting dalam perencanaan kehamilan.
kita bisa mengetahui apakah ada masalah kesehatan spesifik terkait kesehatan reproduksi, jikater deteksi ini bia dicegah kemungkinan kegagalan kehamilan.
baca juga:apa saja manfaat buah, daun dan akar pohon sirsak bagi kesehatan?
12. dapat memahami faktor genetik
kadang faktor genetik juga dapat mempengaruhi tentang kesuburan, jika anda mengalami riwayat kesuburan dalam keluarga anda dapat konsultasikan kepada dokter.
13. dapat mempertahankan berat badan ideal
berat badan yang berlebih atau kekurangan berat badan dapat mempengaruhi kesuburan baik wanita dan juga pria.
baca juga:cara berobat bpjs kesehatan di rsmh palembang biar gak terjebak antrian panjang, cerdik
sehingga pastikan jika berat badan anda ideal agar cepat mendapatkan keturunan. 
14. banyak berdoa kepada allah swt. seperti diutarakan di atas, doa saja tanpa usaha akan sia-sia. 
dan sebaliknya, usaha keras tanpa diiringi adalah sombong. 
karena manusia hanya berkewajiban berusaha, sedangkan hasil akhir allah yang menentukan. (*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Enim Ekspres 15 Juni 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan