10 Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan, Selain Obat Demam

Reporter: Leo |

Editor: Muklis |

Selasa , 06 Aug 2024 - 17:34

Ternyata ada 10 manfaat bawang merah untuk kesehatan yang mungkin tidak banyak orang tahu. Foto: ist--

10 manfaat bawang merah untuk kesehatan, selain obat demam                            koranenimekspres.com - ternyata ada 10 manfaat bawang merah untuk kesehatan yang mungkin tidak banyak orang tahu. 
ya, selain bisa sebagai obat deman, bawang merah terkenal memiliki beragam untuk kesehatan. 
dengan aromanya yang dimiliki bawang merah sebagai bumbu dasar pada masakan menambah kenikmatan pada masakan, sehingga bawang merah sangatlah penting untuk dijadikan sebagai bahan dasar masakan.
namun banyak yang belum tau kalau bawang merah sendiri memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. 
baca juga:nutrisi bawang putih lebih banyak yang belum diolah, mengintip 7 manfaat bawang putih untuk kesehatan
baca juga:lapas muara enim jamin berikan makanan layak dan tingkatkan layanan kesehatan

misalnya, bawang merah dijadikan sebagai obat demam anak dan banyak manfaat lainnya yang terdapat pada bawang merah.
berikut 10 manfaat bawang merah untuk kesehatan:
1. baik untuk kesehatan jantung
dengan menkonsumsi bawang merah dapat mendukung kesehatan jantung anda dan menurunkan tekanan darah.
2. memilih efek antialergi
bawang merah memiliki manfaat antialergi, suplemen oral bawang merah yang dikombinasikan dengan obat cetirizine yang dapat membantu memberikan efek penyembuhan yang lebih baik bila dibandingkan dengan obat tunggal.
baca juga:apa sih manfaat singkong rebus untuk kesehatan?
baca juga:kamu tahu gak kalau air rebusan jagung memiliki 7 manfaat untuk kesehatan

sehingga bawang merah dapat mengurangi reaksi alergi.
3. dapat melawan radikal bebas
manfaat berikutnya adalah dapat meningkatkan imunitas, polifenol dalam terdapat didalam bawang merah berfungsi sebagai antioksidan yang dapat memproteksi tubuh dari radikal bebas.
4. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
manfaat bawang merah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 
konsumen bawang merah tentunya  diimbangi dengan makan yang sehat, makanan bergizi seimbang lainnya.
baca juga:kementerian kesehatan umumkan soal rekrutmen casn dan pppk 2024, ini alurnya
baca juga:9 manfaat jeruk peras bagi kesehatan, apa saja? yuk simak
dengan manfaat yang ada pada bawang merah menghilangkan radikal bebas berarti bisa membantu untuk meningkatkan dan menjaga daya tahan tubuh sehingga dapat membuat terhindar dari berbagai penyakit.
5. memperbaiki sistem pencernaan
manfaat bawang merah dapat memperbaiki sistem pencernaan. 
hal ini berkat kandungan serat yang terdapat didalam sehingga membantu proses pencernaan, dan dapat membantu buang air besar menjadi teratur. 
selian itu bawang merah yang mengandung oligofruktosa yang dapat membantu untuk mendorong tumbuhnya bakteri baik di usus.
baca juga:apa saja 7 manfaat buah cempedak untuk kesehatan?
baca juga:6 manfaat tomat untuk kesehatan dan kecantikan, diantaranya dapat menjaga mata dan kulit
6. mencegah diare
kandungan oligofruktosa didalam bawang merah dapat mencegah terjadinya diare dan mengobati diare, 
7. mengatur gula darah
kromium yang ada didalam bawang merah berpotensi membantu pengaturan gula darah. 
sementara itu sulfur dapat membantu menurunkan kadar gula darah dengan memicu produksi insulin, sehingga bawang merah berfungsi untuk mengatur kadar gula darah anda jika menkonsumsinya.
baca juga:wajib tau, inilah manfaat kesehatan dari olahan sayuran pakis
baca juga:teh hijau dan 7 manfaatnya untuk kesehatan
8. meningkatkan kepadatan tulang
dengan menkonsumsi bawang merah berpotensi dapat meningkatkan kepadatan tulang pada wanita menopause. 
wanita yang menkonsumsi bawang merah memiliki risiko patah tulang pinggul sekitar 20 persen lebih rendah dibandingkan dengan wanita yang tidak perna mengkonsumsi bawang merah.
9. menurunkan risiko kanker
mengkonsumsi bawang merah dapat mencegah atau menurunkan risiko kanker. 
baca juga:si pahit brotowali mengandung banyak manfaat bagi kesehatan tubuh
baca juga:6 manfaat daun sendok untuk kesehatan, nomor 4 pasti kamu tidak percaya?
ini didapat karena pada bawang merah yang mengandung zat kuersetin kemungkinan merupakan agen antikanker yang baik.
senyawa tersebut berfungsi untuk menghambat sel kanker pada payudara, usu besar, prostat, endometrium serta paru-paru.
10. mengurangi risiko radang sendi
sifat anti-inflamasi yang terdapat didalam bawang merah antioksidan, dan analgesik, yang berfungsi dapat membantu mengurangi risiko dan gejala radang sendi.
baca juga:berikut ini 5 manfaat teh mawar untuk kesehatan
baca juga:berikut ini 5 manfaat teh mawar untuk kesehatan
ternyata bawang merah yang sering kita jadikan sebagai bahan bumbu dasar untuk masakan ini mengandung banyak manfaatnya untuk kesehatan.
itulah beberapa manfaat bawang merah untuk kesehatan tubuh.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Enim Ekspres 7 Agustus 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan