Selain Enak, Anggur Juga Bermanfaat Untuk Kesehatan Tubuh Lo!
Manfaat buah anggur untuk kesehatan tubuh. FOTO:IST--
Anggur dapat menjaga kelembapan kulit, mengurangi tanda-tanda penuaan, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV berkat kandungan antioksidan dan vitamin E.
BACA JUGA:Kamu Wajib Tahu, Ini Obat Herbal Untuk Atasi Masalah Maag
5. Menjaga Kesehatan Mata
Anggur bermanfaat untuk kesehatan mata, hal ini berkat dari anggur yang mengandung lutein dan zeaxanthin, dua antioksidan yang penting untuk kesehatan mata dan dapat membantu mencegah degenerasi makula terkait usia.
6. Mendukung Sistem Pencernaan
Kandungan serat dalam anggur, terutama dalam bentuk anggur segar, membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dengan mencegah sembelit dan memperlancar sistem pencernaan.
BACA JUGA:Manfaat yang Harus Anda Ketahui Pada Buah Salak
7. Mengurangi Risiko Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dalam anggur, terutama resveratrol, dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker dan melindungi tubuh dari beberapa jenis kanker, seperti kanker payudara dan kanker usus besar.
Mengonsumsi anggur secara teratur sebagai bagian dari pola makan seimbang dapat memberikan banyak manfaat kesehatan ini. (*)
- Tag
- Share
-
-
