Keong Mas Bermanfaat Untuk Meningkatkan Kesehatan Mata
Manfaat keong mas untuk kesehatan. FOTO:IST--
3. Mengandung Omega-3
BACA JUGA:Mengkonsumsi Jamur Tiram Dapat Meningkatkan Sistem Imun
Omega-3 dalam keong mas baik untuk kesehatan jantung, membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, serta mendukung fungsi otak.
4. Rendah Lemak
Keong mas memiliki kandungan lemak yang rendah sehingga cocok dikonsumsi oleh mereka yang ingin menjaga berat badan atau menjalani diet rendah lemak.
5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan Tubuh
Kandungan nutrisi seperti zinc dan selenium membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
6. Meningkatkan Kesehatan Mata
Keong mas juga mengandung vitamin A yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah gangguan penglihatan.
Namun, penting untuk diingat bahwa sebelum mengonsumsi keong mas, harus dipastikan bahwa keong tersebut sudah diolah dan dimasak dengan benar agar terhindar dari parasit atau kontaminasi yang berbahaya.
BACA JUGA:7 Manfaat Ikan Baung Untuk Kesehatan Tubuh
Itulah beberapa manfaat pada keong emas. (*)
- Tag
- Share
-
-
