Jangan Anggap Sepele, Ini Pentingnya Anak-Anak Tidur Siang!
Kualitas tidur anak harus dijaga agar mereka tidak rewel dan mengganggu tumbuh kembangnya. foto:ist--
BACA JUGA:Curi HP Sumsung Galaxy Saat Korban Tertidur
b. Balita (1–3 tahun):
1–2 kali tidur siang per hari, sekitar 1,5–3 jam.
c. Anak prasekolah (3–5 tahun):
1 kali tidur siang, sekitar 1–2 jam.
BACA JUGA:Manfaatkan Lahan Tidur, Budidaya Tanaman Berbasis Otomasi
d. Anak sekolah (6+ tahun): Umumnya tidak memerlukan tidur siang kecuali kurang tidur malam atau kelelahan.
Dengan memastikan anak-anak mendapatkan tidur siang yang cukup, orang tua membantu menciptakan fondasi bagi perkembangan yang optimal. (*)
- Tag
- Share
-
-
