Jangan Dibuang! Ternyata Nasi Basi Kaya Manfaat Untuk Tubuh
Nasi sisa kemarin bisa dijadikan olahan makanan mengeyangkan--
KORANENIMEKSPRES.COM - Nasi basi biasanya akan dibuang karena nasi basi dianggap akan berdampak buruk bagi kesehatan.
Namun, ada beberapa pandangan yang mengungkap manfaat dan keamanannya.
Nasi basi yang telah terfermentasi mengandung probiotik alami, yaitu mikroorganisme yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan.
Probiotik ini dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di dalam usus, yang berperan penting dalam meningkatkan sistem pencernaan dan penyerapan nutrisi.
BACA JUGA:Konsumsi Buah Nona Baik Untuk Kesehatan Kulit dan Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Nasi basi memiliki beberapa manfaat, antara lain:
Manfaat Kesehatan
1. Meningkatkan kesehatan pencernaan: Nasi basi mengandung prebiotik yang membantu meningkatkan kesehatan usus.
2. Membantu menurunkan berat badan: Nasi basi lebih rendah kalori dibandingkan nasi baru.
3. Mengandung antioksidan: Nasi basi mengandung antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
BACA JUGA:Ubi Rebus Miliki Sekudang Manfaat Untuk Kesehatan
4. Meningkatkan kesehatan tulang: Nasi basi mengandung kalsium dan fosfor yang penting untuk kesehatan tulang.
Manfaat Lainnya
1. Menghemat biaya: Mengonsumsi nasi basi dapat menghemat biaya makanan.
- Tag
- Share
-
-
