Rutin Mengkonsumsi Kolang Kaling Dapat Membantu Masalah Persendian Anda!
ini dia manfaat kolang kaling untuk kesehatan. foto:ist--
3. Baik untuk Sendi
Kolang-kaling mengandung galaktomanan, zat yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan nyeri sendi dan gejala osteoartritis.
BACA JUGA:Jangan Buang Biji Pare, Ini Manfaatnya!
BACA JUGA:Tidak Hanya Rotan, Buah Rotan Bisa Dijadikan Obat Tradisional
4. Rendah Kalori
Dengan kandungan kalori yang rendah, kolang-kaling cocok untuk camilan sehat, terutama bagi mereka yang ingin menjaga atau menurunkan berat badan.
5. Kaya Nutrisi
Kolang-kaling mengandung kalsium, fosfor, dan beberapa vitamin yang bermanfaat untuk kesehatan tulang dan gigi pada tubuh manusia.
BACA JUGA:Konsumsi Lalapan Dipercaya Menjaga Kesehatan Hingga Jantung
6. Meningkatkan Energi
Kandungan karbohidrat dalam kolang-kaling memberikan energi yang cukup tanpa meningkatkan kadar gula darah secara drastis.
7. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan air dan vitamin dalam kolang-kaling membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah dehidrasi kulit tubuh anda.
BACA JUGA:Manfaat Udang Gala yang Harus Anda Ketahui, Apa Sajakah Itu?
- Tag
- Share
-
-
