Jarang Diketahui, Inilah Manfaat Buah Kakao Untuk Kesehatan
Kakao--
KORANENIMEKSPRES.COM - Kakao atau buah cokelat mengandung biji yang kemudian difermentasi dan dipanggang untuk dijadikan cokelat.
Biji kakao yang kering kemudian ditumbuk sampai menjadi bubuk cokelat yang halus dan dipercaya memiliki manfaat untuk kesehatan.
Selain diubah menjadi cokelat, buah kakao mentah ternyata menjadi makanan super dan bermanfaat bagi kesehatan.
Pasalnya, buah ini mengandung antioksidan, mineral, dan vitaminnya yang tinggi.
BACA JUGA:Cabai Hijau Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Apa saja? Yuk Simak
Flavanol, salah satu jenis antioksidan dalam kakao disinyalir mampu menurunkan tekanan darah sekaligus mengoptimalkan fungsi pembuluh darah.
Alhasil, kamu bisa terhindar dari penyakit kardiovaskular karena kaya akan nutrisi seperti :
Manfaat Kesehatan :
1. Antioksidan: Melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
2. Meningkatkan kesehatan jantung: Kandungan flavonoid membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
BACA JUGA:Wajib Diketahui, Inilah Manfaat Jagung dan Ubi Talas Bagi Kesehatan
3. Meningkatkan mood: Kandungan feniletilamina dan anandamida membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood.
4. Membantu mengobati anemia: Kandungan zat besi membantu meningkatkan produksi sel darah merah.
5. Meningkatkan kesehatan kulit: Antioksidan dan vitamin E membantu melindungi kulit dari kerusakan.
- Tag
- Share
-
-
