Jambu Air Baik Untuk Ibu Hamil Hingga Cegah Sembelit
Kandungan jambu air baik untuk kesehatan--
KORANENIMEKSPRES.COM - Buah berwarna merah satu ini dikenal memiliki segudang manfaat kesehatan, termasuk untuk ibu hamil hingga mencegah sembelit.
Ya, buah jambu air dikenal sebagai pelengkap rujak seperti kebanyakan buah, jambu air bisa langsung dimakan saat sudah matang.
Jambu air juga mengandung sejumlah vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan karena kaya akan nutrisi
Manfaat Kesehatan :
1. Meningkatkan kesehatan pencernaan karena kandungan serat.
BACA JUGA:Manfaat Buah Duku untuk Tubuh dan Nutrisinya
2. Membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
3. Mengandung antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas.
4. Membantu mengobati sembelit dan wasir.
5. Meningkatkan kekebalan tubuh.
6. Membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
7. Mengandung vitamin C yang baik untuk kulit.
BACA JUGA:Tidak Hanya Wangi, Kembang Sedap Malam Banyak Manfaatnya
Kandungan Nutrisi :
- Tag
- Share
-
-
