Jengkol Dapat Mencegah Diri Kita Dari Penyakit Anemia
Ini dia manfaat jengkol untuk kesehatan. foto:ist--
KORANENIMEKSPRES.COM - Salah satu makanan khas Indonesia yang terkenal bau yang menyengat adalah jengkol.
Banyak orang yang tidak suka makanan ini karena bau nya tetapi soal rasa bikin orang ketagihan.
Jengkol manfaatnya sangat banyak lo, sehingga jangan anggap remeh makanan satu ini.
Berikut beberapa manfaat jengkol untuk kesehatan:
BACA JUGA:Resep Semur Jengkol yang Enak dan Empuk
BACA JUGA:Resep Jengkol Pedas Manis yang Enak dan Gurih
Manfaat Utama
1. Mencegah penyakit jantung:
Kalium dan serat dalam jengkol membantu mengontrol tekanan darah dan kolesterol.
2. Meningkatkan kesehatan pencernaan:
BACA JUGA:Cara masak semur jengkol
BACA JUGA:Cara mengolah semur jengkol pedas yang menggoda selera
Serat dalam jengkol membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.
3. Meningkatkan sistem imun:
- Tag
- Share
-
-
