Bunga Lavender Salah Satu Bunga yang Dapat Dijadikan Aroma Terapi yang Menenangkan

Reporter: Sherli |

Editor: Leo |

Selasa , 07 Jan 2025 - 13:03

Aroma terapi yang sangat menenangkan adalah bunga lavender. foto:ist--

bunga lavender salah satu bunga yang dapat dijadikan aroma terapi yang menenangkan                            koranenimekspres.com - pasti tidak asing dengan bunga lavender bukan?
bunga lavender sering kali dikaitkan dengan aroma terapi yang sangat menenangkan.
warna lavender juga sangat cantik dan menawan.
apakah anda bisa menggunakan bunga lavender ini? 
baca juga:mengenal lebih dalam obat tradisional pohon jambu biji
baca juga:manfaat didapat dengan kebiasaan tidur yang baik
bunga lavender memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, antara lain:
manfaat fisik
1. mengurangi stres dan kecemasan:
aroma lavender menenangkan pikiran dan tubuh.
baca juga:jengkol dapat mencegah diri kita dari penyakit anemia
baca juga:kanker dapat dicegah menggunakan daun sirih lo, kok bisa?
2. meningkatkan kualitas tidur:
lavender membantu mengatasi insomnia dan gangguan tidur.
3. mengurangi nyeri:
lavender memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik.
baca juga:mulai sekarang jangan buang biji semangka, ini manfaatnya!
baca juga:8 manfaat singkong goreng untuk kesehatan, apa saja? yuk simak
4. meningkatkan kesehatan kulit:
lavender mengobati jerawat, eksim, dan kulit kering.
5. mengurangi migrain dan sakit kepala.
manfaat mental
baca juga:tinggi protein dan nutrisi, konsumsi lobster air tawar banyak manfaat untuk kesehatan
baca juga:kaya kandungan nutrisi, inilah manfaat labu parang jika dikonsumsi
1. mengurangi kecemasan dan depresi.
2. meningkatkan mood dan kesadaran.
3. membantu mengatasi trauma dan stres.
4. meningkatkan konsentrasi dan fokus.
baca juga:diburu kaum hawa! ternyata buah plum baik kesehatan dan diet
baca juga:inilah manfaat jagung merah jarang diketahui
manfaat lainnya
1. mengusir nyamuk dan serangga.
2. meningkatkan kesehatan rambut.
3. mengurangi peradangan dan luka.
baca juga:mengapa kita harus memakan sayur setiap hari?
baca juga:bukan hanya apel ternyata buah kiwi juga bisa untuk menu diet anda
4. membantu mengobati asma dan bronkitis.
cara menggunakan
1. minyak esensial lavender untuk aromaterapi.
2. teh lavender untuk mengurangi stres.
baca juga:manfaat buah nangka jarang diketahui, apa saja? yuk simak
baca juga:kandung alpukat kaya manfaat dan baik untuk kesehatan
3. salep atau krim lavender untuk kulit.
4. mandi dengan air lavender untuk relaksasi.
5. menggunakan bunga lavender kering sebagai pengharum.
peringatan
baca juga:inilah manfaat kecipir bagi kesehatan yang jarang diketahui
baca juga:tidak hanya ikan salmon, ikan sidat juga kaya akan omega 3!
1. konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan lavender sebagai pengobatan.
2. hindari menggunakan lavender pada kulit yang sensitif.
3. jangan mengonsumsi lavender dalam jumlah besar.
4. perhatikan alergi atau reaksi sensitif. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 10 Januari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan