Jika Rajin Mengkonsumsi Ikan Gabus Akan Memberikan 7 Khasiat yang Bagus untuk Tubuh

Reporter: Sherli |

Editor: Leo |

Minggu , 12 Jan 2025 - 19:47

Ikan gabus kaya akan protein dan juga vitamin untuk kesehatan. Foto:ist--

jika rajin mengkonsumsi ikan gabus akan memberikan 7 khasiat yang bagus untuk tubuh                            koranenimekspres.com - banyak sekali protein yang ada pada ikan gabus.
tidak heran jika harga dipasaran agak mahal dibandingkan dengan ikan lain.
itu karena ikan gabus kaya akan vitamin dan agak susah didapat juga.
sehingga ini yang menjadi penyebab mengapa ikan gabus itu mahal dibanding dengan ikan lainnya.
baca juga:cara membuat olahan ikan gabus kuah asam
baca juga:resep sup ikan gabus, kalau sup daging itu mah biasa
ikan gabus (channa striata) memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, terutama karena kandungan proteinnya yang tinggi, termasuk albumin. 
albumin adalah salah satu jenis protein yang penting dalam tubuh manusia, terutama untuk proses penyembuhan. 
berikut adalah beberapa penyakit yang bisa terbantu dengan konsumsi ikan gabus:
1. mempercepat penyembuhan luka
baca juga:resep masak ikan gabus kuah kuning
baca juga:olahan gabus pucung
kandungan albumin pada ikan gabus membantu proses regenerasi jaringan, sehingga sangat baik untuk:
luka pasca operasi
luka bakar
luka pada kulit atau jaringan tubuh lainnya
baca juga:resep sup ikan gabus, kalau sup daging itu mah biasa
baca juga:cara membuat olahan ikan gabus kuah asam
2. meningkatkan kadar albumin dalam darah
orang dengan hipoalbuminemia (kadar albumin rendah) dapat diobati dengan konsumsi ekstrak ikan gabus atau olahannya. 
kondisi ini sering terjadi pada:
penyakit ginjal kronis
baca juga:resep es gabus atau es kue, es legendaris yang dapat dipraktekkan di rumah
baca juga:perluas lapangan kerja, bukit asam (ptba) dorong budidaya ikan gabus di desa tanjung agung
penyakit hati (seperti sirosis)
malnutrisi
3. membantu pemulihan pasien stroke
kandungan protein dan asam amino pada ikan gabus dapat membantu memperbaiki jaringan saraf yang rusak pada pasien stroke.
baca juga:tumbuhan aromatik suplemen kesehatan dan kecantikan
baca juga:tempoyak memiliki berbagai khasiat bagi kesehatan dan kecantikan
4. mendukung terapi pasien diabetes
ikan gabus mengandung nutrisi yang dapat membantu mempercepat penyembuhan luka diabetes, yang sering sulit sembuh akibat gangguan peredaran darah.
5. membantu pemulihan dari penyakit kronis
pasien yang menderita penyakit seperti tuberkulosis (tbc) atau kanker yang menyebabkan hilangnya massa tubuh bisa mendapatkan manfaat dari konsumsi ikan gabus karena proteinnya membantu mempertahankan massa otot dan memperbaiki jaringan tubuh.
baca juga:menuju indonesia emas 2045: pendidikan berkualitas untuk semua
baca juga:camat sungai rotan tutup perkemahan akhir tahun 2024 dengan pesan kebersamaan dan pendidikan
6. mengatasi pembengkakan (edema)
ikan gabus membantu mengurangi pembengkakan dengan cara meningkatkan kadar albumin, yang membantu menjaga tekanan osmotik dalam darah.
7. menunjang nutrisi ibu hamil dan menyusui
albumin pada ikan gabus dapat membantu memenuhi kebutuhan protein, baik selama kehamilan maupun menyusui, untuk mendukung perkembangan janin dan produksi asi.
baca juga:selain ikan tuna ternyata ada beberapa ikan yang sering digunakan untuk bahan sushi
baca juga:pastikan anda mengonsumsinya, salad buah miliki banyak manfaat bagi tubuh
cara konsumsi
untuk manfaat medis, ikan gabus biasanya diolah menjadi:
sup atau ekstrak cair
suplemen berbentuk kapsul atau serbuk
diolah secara tradisional (dikukus atau direbus)
namun, untuk memastikan manfaat yang optimal, konsultasikan dengan dokter, terutama jika dikonsumsi sebagai bagian dari terapi penyakit tertentu. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 14 Januari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan