Inilah 10 Manfaat Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh
Buah pepaya kaya nutrisi baik untuk kesehatan tubuh.--
2. Mengurangi peradangan: Enzim papain dalam pepaya membantu mengurangi peradangan.
3. Membantu mengobati gangguan pencernaan: Pepaya mengandung enzim yang membantu menguraikan protein.
BACA JUGA:Kelapa Muda Dibakar? Ternyata Ini Manfaat Untuk Kesehatan Lo!
4. Meningkatkan kesehatan mata: Vitamin A dalam pepaya membantu mengurangi risiko degenerasi makula.
5. Membantu mengurangi stres dan kecemasan: Kalium dan magnesium dalam pepaya membantu mengurangi stres.
Kandungan Nutrisi :
1. Vitamin A dan C
2. Kalium
3. Magnesium
4. Serat
5. Enzim papain
6. Antioksidan
BACA JUGA:Jarang yang Tau Daun Binahong! Yuk, Kenali Manfaat Bagi Kesehatan dan Cara Mengolahnya
Cara Mengonsumsi :
1. Dimakan langsung
- Tag
- Share
-
-
