Kolang-kaling Baik Meredahkan Radang Sendi dan Menguatkan Tulang

Reporter: ozzy |

Editor: welly |

Rabu , 29 Jan 2025 - 16:19

Kolang-kaling Dapat Meredahkan Radang Sendi dan Menguatkan Tulang --

kolang-kaling baik meredahkan radang sendi dan menguatkan tulang                              koranenimekspres.com - meredakan radang dan menguatkan tulang termasuk khasiat dari kolang kaling.
kolang kaleng adalah salah satu jenis makanan yang terbuat dari buah aren yang telah diolah dan dikalengkan.
kolang kaleng mudah ditemukan disaat menjelang bulan puasa sebagai menu makanan yang di campur dengan dawet, cincau.
dibalik rasanya yang enak hampir mirip dengan buah lontar.
baca juga:pernah mencoba makan singkong mentah? ternyata bermanfaat bagi kesehatan
kolang-kaling memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti menjaga kesehatan tulang, melancarkan pencernaan, dan mencegah dehidrasi serta mengurangi resiko penyakit jantung.
berikut beberapa manfaat kolang kaleng dan cara mengolahnya menjadi makanan yang lezat :
manfaat kolang kaleng :
1. mengandung serat yang tinggi : kolang kaleng mengandung serat yang tinggi, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengurangi risiko sembelit.
baca juga:7 manfaat buah menteng untuk kesehatan tubuh
2. mengandung antioksidan : kolang kaleng mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
3. mengandung vitamin dan mineral.: kolang kaleng mengandung vitamin dan mineral seperti vitamin c, vitamin b, dan kalium, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh.
4. mengurangi risiko penyakit jantung : kolang kaleng mengandung kalium yang dapat membantu mengurangi tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
cara mengolah kolang kaleng :
baca juga:selain lezat dan bikin ketagihan, inilah manfaat pindang terong bulat bagi kesehatan!
1. es kolang : campur kolang kaleng dengan es batu, gula pasir, dan air, lalu blender hingga halus.
2. kolang rebus : rebus kolang kaleng dengan air dan gula pasir hingga matang, lalu sajikan sebagai makanan penutup.
3. kolang goreng : goreng kolang kaleng dengan minyak goreng hingga keemasan, lalu sajikan sebagai camilan.
4. kolang kuah : campur kolang kaleng dengan kuah kaldu, gula pasir, dan bumbu-bumbu, lalu sajikan sebagai makanan utama.
baca juga:7 manfaat ciplukan baik bagi kesehatan
tips :
1. pilih kolang kaleng yang berkualitas : pilih kolang kaleng yang berkualitas baik dan tidak mengandung bahan tambahan yang berbahaya.
2. konsumsi secara moderat : konsumsi kolang kaleng secara moderat untuk menghindari konsumsi kalori berlebihan.
3. tambahkan ke menu makanan : tambahkan kolang kaleng ke menu makanan anda untuk meningkatkan kandungan nutrisi.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 4 April 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan