Sayur Kacang Banyak Sekali Manfaatnya

Kacang-kacangan dapat membantu mengatur kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.

BACA JUGA:Soal Pemasok Sayuran, Kota Kecil di Sumsel Ini Jadi Pemain Kunci

BACA JUGA:Tingkatkan Produksi Sektor Pertanian, Ini Beberapa Daerah di Sumsel Terkenal Penghasil Sayuran

6. Sumber Zat Besi: 

Kacang juga mengandung zat besi, yang penting untuk pembentukan sel darah merah dan mencegah anemia.

7. Menjaga Kesehatan Kulit: 

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam kacang juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, mencegah penuaan dini, dan mempercepat penyembuhan luka.

Selain itu, kacang juga rendah kalori, sehingga baik untuk mereka yang ingin menjaga berat badan. (*)