KORANENIMEKSPRES.COM - Buah-buahan sangat bagus untuk kesehatan, namun carilah buah yang sangat bermanfaat untuk tubuh saat berbuka.
Untuk menu buka puasa, sebaiknya memilih buah-buahan yang tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan energi yang cukup dan kaya akan nutrisi.
Berikut beberapa pilihan buah yang bagus saat berbuka puasa:
1. Kurma
BACA JUGA:Es Buah! Minuman yang Segar dan Lezat, Sangat Cocok Untuk Menu Buka Puasa
BACA JUGA:Kisah di Antara Duri dan Manisnya Buah, Nanas Tanpa Pupuk Ibarat Sayur Tanpa Garam
Ini adalah buah yang sangat populer untuk buka puasa karena kaya akan gula alami, serat, dan vitamin.
Kurma memberikan energi cepat yang dibutuhkan setelah berpuasa seharian.
2. Semangka
Mengandung banyak air, semangka sangat menyegarkan dan membantu menghidrasi tubuh setelah seharian berpuasa.
BACA JUGA:Karamunting! Buah yang Unik dan Kaya Akan Manfaat
BACA JUGA:Rebusan Akar dan Buah Pinang Muda Bikin Pasutri Bergetar Sampai Pagi
Rasanya manis dan menyegarkan.
3. Jeruk
Jeruk kaya akan vitamin C yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memberikan rasa segar serta mencegah dehidrasi.