5. Dapat mendukung kesehatan kulit
BACA JUGA:5 Manfaat Mengkonsumsi Belalang Goreng untuk Kesehatan, Manfaat Nomor 3 Bikin Kamu Ketagihan
Kulit Anda adalah organ terbesar di tubuh Anda, dan mengandung banyak asam lemak omega-3.
Suplemen minyak ikan mungkin bermanfaat untuk sejumlah kelainan kulit, termasuk psoriasis dan dermatitis.
6. Dapat mendukung kehamilan dan kehidupan awal
Omega-3 penting untuk pertumbuhan awal, terutama selama trimester pertama kehamilan, dan seterusnya.
Mengonsumsi suplemen minyak ikan saat hamil atau menyusui dapat membantu meningkatkan perkembangan kognitif anak, meskipun diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan hal ini secara pasti.
Meskipun demikian, mengonsumsi suplemen minyak ikan selama kehamilan dan menyusui juga dapat meningkatkan perkembangan penglihatan bayi dan membantu mengurangi risiko alergi.(disway.id)