Buah naga mengandung vitamin C dan karotenoid yang membantu melawan radikal bebas, mencegah kerusakan sel, serta mendukung kesehatan kulit dan sistem imun.
BACA JUGA:Resep Membuat Acar Kedondong yang Gampang dan Tidak Ribet
BACA JUGA:Teladan Pembangunan Berkelanjutan Ada di Sumsel: Infrastruktur dam Ambisi Kejar Pertumbuhan Ekonomi
2. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan:
Kandungan serat dalam buah naga membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus.
3. Menjaga Kesehatan Jantung:
Buah naga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), sehingga baik untuk kesehatan jantung.
BACA JUGA:Waspada, Jika Ban Motor Gundul Segera Ganti Karena Akan Ada Risikonya
BACA JUGA:Hangatnya Layanan Haji, Ifan Andri: Seperti di Rumah Sendiri
4. Mengontrol Gula Darah:
Serat dalam buah naga dapat membantu mengatur kadar gula darah, sehingga buah ini baik untuk penderita diabetes.
5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh:
Kandungan vitamin C yang tinggi dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
BACA JUGA:Pesan Sekda Edward Candra saat Lepas Kafilah Sumsel ke MTQ Tingkat Nasional XXX Kaltim
6. Sumber Zat Besi: