Perhatikan porsi makan: gunakan piring kecil atau metode "piring sehat" (½ sayur, ¼ protein, ¼ karbohidrat).
Jangan melewatkan sarapan agar metabolisme tetap aktif.
Jika kamu konsisten menjalankan pola hidup sehat, biasanya hasil mulai terlihat dalam 1–2 bulan. (*)
Kategori :
Terkait
Selasa 03 Jun 2025 - 20:53 WIB
Penyebab Umum Perut Menjadi Buncit
Kamis 22 May 2025 - 13:57 WIB
Cara Alami Mengecilkan Perut Buncit Anda
Minggu 18 May 2025 - 12:43 WIB
Jangan Panik! Begini Cara Mengobati Perut Kembung Dengan Bahan Alami
Rabu 19 Feb 2025 - 20:13 WIB
7 Olahraga yang Dapat Membuat Lemak Diperutmu Menghilang
Minggu 19 Jan 2025 - 07:24 WIB
Perut Buncit Kempes Hanya Minum Campuran Lemon dan Teh. Benarkah? Yuk Simak!
Terpopuler
Sabtu 12 Jul 2025 - 18:17 WIB
Sumsel Siap Jadi Pusat Distribusi Sumatra, Ini Peta Tol Baru yang Sedang Dibangun
Sabtu 12 Jul 2025 - 18:43 WIB
Tol-Tol Baru Ini Bukan Sekadar Akses Jalan, Tapi Akses Menuju Masa Depan Sumsel
Sabtu 12 Jul 2025 - 20:03 WIB
Kejar Pertumbuhan Ekonomi, Investasi dan Pariwisata, Pembangunan Jalan Tol Sumsel Dikebut
Sabtu 12 Jul 2025 - 19:56 WIB
Tanpa Ribet, Tanpa Macet dan Tinggal Gas. Palembang -Jambi Bakal Tembus 2 Jam
Sabtu 12 Jul 2025 - 18:11 WIB
Jika Logistik Adalah Darah Ekonomi, Maka 4 Tol Ini Adalah Jantung Baru Sumsel!
Sabtu 12 Jul 2025 - 20:27 WIB
Akhir Perjalanan Suci: Debarkasi Palembang Tutup Kepulangan Jamaah Haji 2025
Terkini
Minggu 13 Jul 2025 - 17:58 WIB
Sasar Kejahatan Jalanan dan Narkoba
Minggu 13 Jul 2025 - 17:44 WIB
19 Calon PPPK Muara Enim Dibatalkan
Minggu 13 Jul 2025 - 17:30 WIB
Infrastruktur Modern & Jalan Tol Menghubungkan Sumsel, Sumsel Sebagai Model Pembangunan Berkelanjutan
Minggu 13 Jul 2025 - 17:14 WIB
Penggerak Ekonomi Sumsel: Jalan Tol, Pelabuhan Modern hingga Kawasan Industri
Minggu 13 Jul 2025 - 16:50 WIB
Sumsel Sebagai Model Pembangunan Berkelanjutan, 4 Jalan Tol Hingga Pelabuhan Internasional
Minggu 13 Jul 2025 - 16:31 WIB
Transformasi Mobilitas Jadi Fondasi Ekonomi Baru, Tol yang Mengantar Investasi Masuk ke Jantung Sumsel
Minggu 13 Jul 2025 - 15:21 WIB
Diam-diam Negara Persembahkan 4 Tol Baru dari Sumsel ke 4 Provinsi tuk Ubah Peta Ekonomi Pulau Sumatera
Minggu 13 Jul 2025 - 14:27 WIB
Sumsel Tancap Gas Jadi Raja Energi Dunia
Minggu 13 Jul 2025 - 13:37 WIB
Anda Baru Tahu! Tol-Tol Baru Ini Akses Sumsel Menuju Masa Depan Bukan Sekedar Akses Jalan
Minggu 13 Jul 2025 - 12:56 WIB