Perhatikan porsi makan: gunakan piring kecil atau metode "piring sehat" (½ sayur, ¼ protein, ¼ karbohidrat).
Jangan melewatkan sarapan agar metabolisme tetap aktif.
Jika kamu konsisten menjalankan pola hidup sehat, biasanya hasil mulai terlihat dalam 1–2 bulan. (*)
Kategori :
Terkait
Kamis 22 May 2025 - 13:57 WIB
Cara Alami Mengecilkan Perut Buncit Anda
Minggu 18 May 2025 - 12:43 WIB
Jangan Panik! Begini Cara Mengobati Perut Kembung Dengan Bahan Alami
Rabu 19 Feb 2025 - 20:13 WIB
7 Olahraga yang Dapat Membuat Lemak Diperutmu Menghilang
Minggu 19 Jan 2025 - 07:24 WIB
Perut Buncit Kempes Hanya Minum Campuran Lemon dan Teh. Benarkah? Yuk Simak!
Kamis 16 Jan 2025 - 14:15 WIB
Perut Buncit sangat mengganggu, Ini Tips agar dapat Mengecilkan Perut
Terpopuler
Kamis 22 May 2025 - 08:50 WIB
Infrastruktur dan Energi Hijau Penopang Kebangkitan Sumsel jadi Lebih Cepat: Masuk Gerbang Pusat Ekonomi Baru
Kamis 22 May 2025 - 07:54 WIB
Asita Sumsel dan Gubernur HD Persembahkan Destinasi Wisata Kelas Dunia
Rabu 21 May 2025 - 20:58 WIB
Sumsel Bangkit! Jalan Tol, Pelabuhan, dan Energi Hijau Terkoneksi
Kamis 22 May 2025 - 07:02 WIB
45 Jurnalis Terima Beasiswa S2 Fellowship Journalism 2025: Program BRI
Kamis 22 May 2025 - 11:58 WIB
Membanggakan bagi Sumsel: 7 Wisata Alam Masuk Kelas Dunia
Kamis 22 May 2025 - 05:52 WIB
TP PKK Desa Sukarami Kecamatan Sungai Rotan Juara 3 Lomba Jingle PAAREDI Tingkat Kabupaten Muara Enim
Terkini
Kamis 22 May 2025 - 20:41 WIB
Jalan Tol Kebanggaan Sumsel Bangkitkan Ekonomi 6 Wilayah Strategis
Kamis 22 May 2025 - 20:30 WIB
Rawa Jadi Jalan Tol: Palindra Ubah Wajah Sumsel
Kamis 22 May 2025 - 20:23 WIB
Tol Palembang Percepat Logistik, Investasi Melejit!
Kamis 22 May 2025 - 20:16 WIB
Tol Indralaya-Prabumulih: Akses Cepat, Alam Memikat!
Kamis 22 May 2025 - 20:02 WIB
Tol Palembang–Jambi: 2 Jam Saja, Ekonomi Melesat!
Kamis 22 May 2025 - 19:50 WIB
Jalan Tol Sumsel Jadi Nadi Pertumbuhan Ekonomi Baru, 15 Proyek Raksasa Terkoneksi!
Kamis 22 May 2025 - 19:43 WIB
Dari Jantung Pertambangan Menjadi Destinasi Wisata Impian
Kamis 22 May 2025 - 19:30 WIB
7 Faktor yang Menjadi Penyebab Mengapa harga kopi selalu melonjak naik?
Kamis 22 May 2025 - 19:19 WIB
5 Daerah Penghasil Lada Terbanyak di Indonesia, Cek Mungkin Daerah Kamu!
Kamis 22 May 2025 - 19:08 WIB