Serat, vitamin C, dan antioksidan dalam jambu dapat membantu:
BACA JUGA:Tahukah Anda Jika Jambu Monyet Banyak Sekali Khasiatnya
BACA JUGA:Daun Jambu Biji Dapat Membuat Wajah Bersih dan Bersinar
Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
Menurunkan tekanan darah secara alami.
Meningkatkan kesehatan pembuluh darah.
6. Mengontrol Gula Darah
BACA JUGA:Salah Satu Manfaat Kulit Kayu Jambu Mete Dapat Mengobati Masalah Kulit
BACA JUGA:Mengenal Lebih Dalam Obat Tradisional Pohon Jambu Biji
Indeks glikemik yang rendah (tergantung varietas), serta kandungan air dan seratnya, bisa membantu mengontrol kadar gula darah.
7. Baik untuk Kesehatan Kulit
Vitamin C dan air membantu melembapkan dan menjaga elastisitas kulit.
Catatan:
BACA JUGA:Jambu Air Baik Untuk Ibu Hamil Hingga Cegah Sembelit
BACA JUGA:Inilah Manfaat Jambu Jamaika Bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja? Yuk Simak!
Meski termasuk sehat, jambu air putih hybrid tetap perlu dikonsumsi dalam batas wajar, terutama bagi penderita diabetes atau penyakit ginjal (karena kandungan kalium dan airnya).
Pastikan mencuci bersih buah sebelum dimakan karena ada risiko paparan pestisida.
Tips Konsumsi:
Dapat dimakan langsung sebagai camilan sehat.