BACA JUGA:Rasanya Yang Manis dan Sedikit Asam, Manggis Menyimpan Banyak Manfaat Kesehatan
2. Vitamin K : Brokoli kaya akan vitamin K yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang.
3. Serat : Brokoli kaya akan serat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
4. Antioksidan : Brokoli mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari stres oksidatif dan kerusakan sel.
5. Senyawa Sulforaphane : Brokoli mengandung senyawa sulforaphane yang dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.
BACA JUGA:Tidak Hanya Pelengkap Bumbu Dapur, Asam Jawa Memiliki Beragam Manfaat Kesehatan
Dengan demikian, brokoli adalah sayuran yang sangat bermanfaat untuk kesehatan dan dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti direbus, ditumis, atau dijadikan salad.