BACA JUGA:Sukun Kaya Akan Serat! Baik Untuk Pencernaan dan Membantu Menjaga Berat Badan Ideal
Mengapa berpengaruh?
Beberapa studi menunjukkan susu (terutama susu skim) bisa memicu jerawat karena mengandung hormon sapi yang bisa mengganggu keseimbangan hormon tubuh manusia.
Bisa memicu inflamasi dan meningkatkan produksi minyak.
3. Makanan Cepat Saji (Fast Food)
BACA JUGA:7 Manfaat Konsumsi Nanas Pada Pagi Hari
BACA JUGA:Apa Benar Jambu Biji Baik Untuk Demam Bedarah?
Contoh:
Burger, ayam goreng, kentang goreng, pizza
Mengapa berpengaruh?
Mengandung lemak jenuh, garam tinggi, dan karbohidrat olahan, yang dapat memicu peradangan dan produksi minyak berlebih di kulit.
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Jantung Dengan Buah Kiwi
BACA JUGA:Inilah 4 Manfaat Buah Kapul Bagi Kesehatan
4. Cokelat
Cokelat susu (milk chocolate) kadang bisa memperburuk jerawat, terutama jika mengandung banyak gula dan susu.
Catatan: Cokelat hitam (dark chocolate) dengan kandungan kakao tinggi (70% ke atas) tidak selalu menyebabkan jerawat, bahkan bisa mengandung antioksidan.
5. Makanan Berminyak atau Digoreng
BACA JUGA:Bukan hanya Jagungnya saja, Ternyata Air Rebusannyapun Banyak Khasiatnya
BACA JUGA:8 Penyakit yang Dapat Diobati Dengan Daun Pepaya