Cocok sebagai sumber energi sehat untuk aktivitas harian.
7. Menunjang Kehamilan
Folat (B9) yang tinggi mendukung pertumbuhan janin dan mencegah cacat tabung saraf pada bayi.
BACA JUGA:5 Dampak Negatif Jika Mengkonsumsi Jambu Air Putih Berlebih
BACA JUGA:Brokoli Kaya Kandungan Nutrisi, Baik Untuk Diet, Sehat dan Seimbang
Catatan Penting
Jagung manis tetap mengandung gula alami dan karbohidrat, jadi jangan dikonsumsi berlebihan terutama bagi penderita diabetes atau diet rendah karbohidrat.
Cara pengolahan juga penting: rebus lebih sehat dibanding digoreng atau diberi mentega/gula tambahan.
Kategori :
Terkait
Senin 28 Jul 2025 - 15:31 WIB
7 Penyakit yang Dapat Disembuhkan dengan Jagung Manis
Kamis 24 Jul 2025 - 16:23 WIB
Memasuki Musim Kemarau, Tinjau Perkembangan Lahan Jagung
Selasa 27 May 2025 - 19:24 WIB
Bukan hanya Jagungnya saja, Ternyata Air Rebusannyapun Banyak Khasiatnya
Sabtu 12 Apr 2025 - 16:13 WIB
Produktivitas Jagung Meroket di Lahat dan Banyuasin, Tren 3 Tahun Terakhir di Sumsel Bikin Takjub!
Kamis 20 Feb 2025 - 18:58 WIB
Ini dia Perbedaan dari Jagung Manis dan Jagung Biasa
Terpopuler
Senin 28 Jul 2025 - 20:58 WIB
7 Surga Wisata di Sumsel: Liburan Jauh dari Kota, Dekat dengan Alam & Edukasi Keluarga
Senin 28 Jul 2025 - 18:06 WIB
Cuma 2 Jam dari Palembang ke Jambi! Jalan Tol Baru Ini Ubah Peta Sumatera!
Senin 28 Jul 2025 - 20:38 WIB
Cuma 69 Km, Palembang -Betung Cuma 1 Jam Lewat Tol
Senin 28 Jul 2025 - 20:05 WIB
Tol Betung–Jambi: Bukan Sekadar Jalan, Tapi Mesin Masa Depan Ekonomi Sumatera!
Senin 28 Jul 2025 - 21:06 WIB
Tanggapan PTBA Terkait Laporan Lahan Proyek CHF TLS 6 & 7
Senin 28 Jul 2025 - 20:44 WIB
4 Tol Baru di Sumsel: Jalur Perubahan yang Ubah Hutan Jadi Pusat Ekonomi Nasional!
Terkini
Selasa 29 Jul 2025 - 17:08 WIB
Liburan ala Swiss Cukup ke Pagaralam: Kebun Teh Dempo Viral dan Sejuknya Bikin Lupa Pulang!
Selasa 29 Jul 2025 - 16:04 WIB
4 Tol Baru dari Sumsel ke 4 Provinsi, Salah Satunya Palembang–Jambi Siap Tembus 2026!
Selasa 29 Jul 2025 - 15:10 WIB
Tol Modern di Sumsel jadi Nadi Ekonomi Baru Hubungkan Pelabuhan, Tambang, dan Industri Masa depan
Selasa 29 Jul 2025 - 14:07 WIB
Sumsel Hebat: 15 Proyek Besar Ubah Provinsi Ini Jadi Pusat Ekonomi Masa Depan Indonesia!
Selasa 29 Jul 2025 - 13:04 WIB
15 Proyek Besar Ubah Sumsel: Dari Tanah Rawa Jadi Raksasa Ekonomi Masa Depan Indonesia
Selasa 29 Jul 2025 - 12:35 WIB
Tol Kapal Betung: Bukan Sekadar Jalan, Tapi Jalur Emas Menuju Masa Depan Sumsel yang Mendunia
Selasa 29 Jul 2025 - 12:04 WIB
Tol Raksasa Palembang–Jambi: Mesin Akselerasi Ekonomi Sumatera yang Pangkas Waktu Jadi Setengahnya!
Selasa 29 Jul 2025 - 11:37 WIB
Noha Sisprilia, Siswi MTsN 2 Muara Enim Raih Juara 3 Lomba Penyuluh Tingkat Provinsi
Selasa 29 Jul 2025 - 11:02 WIB
15 Mega Lompatan Sumsel: Dari Tanah Harapan ke Jantung Ekonomi Hijau Nusantara
Selasa 29 Jul 2025 - 10:10 WIB