8 Buah Super yang Wajib Dimakan Setiap Hari untuk Tubuh Lebih Sehat dan Bugar

   Dengan kandungan air yang tinggi, buah ini efektif menjaga tubuh tetap terhidrasi.

7. Delima

   Dikenal sebagai buah kaya antioksidan yang mampu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

8. Buah Naga

   Sarat serat dan antioksidan yang mendukung kesehatan kulit sekaligus melancarkan pencernaan.

BACA JUGA:Waspada! 7 Buah Ini Diam-Diam Bisa Gagalkan Dietmu

Untuk hasil maksimal, pilihlah buah segar, cuci bersih sebelum dikonsumsi, dan nikmati dalam porsi seimbang.

Tidak perlu berlebihan—yang terpenting adalah konsistensi dan variasi.

Dengan cara sederhana ini, kesehatan tubuh bisa terjaga, energi meningkat, dan penampilan pun lebih bugar.