7 Khasiat Ikan Gurame Untuk Kesehatan

Kesehatan otak dan daya ingat

Perkembangan otak anak

Mencegah peradangan dan menjaga kesehatan jantung

4. Baik untuk Jantung

BACA JUGA:10 Penyebab Umum Tubuh Tiba-Tiba Lemas

BACA JUGA:Muara Enim Juarai GSI 2025 Tingkat Provinsi Sumatera Selatan

Kandungan omega-3 dan mineralnya membantu:

Menurunkan kolesterol jahat (LDL)

Menjaga tekanan darah tetap normal

Mencegah penyakit jantung

BACA JUGA:Ayo Jajal! Tol Betung-Jambi Resmi Dibuka Gratis: Pangkas Waktu dari 5 Jam jadi 2 Jam

BACA JUGA:Muara Enim Juarai GSI 2025 Tingkat Provinsi Sumatera Selatan

5. Kaya Mineral Penting

Fosfor & kalsium → untuk kesehatan tulang dan gigi

Zat besi → mencegah anemia

Selenium & zinc → menjaga sistem imun tetap kuat

BACA JUGA:Hobi Memelihara Ikan Hias: Jenis, Manfaat, dan Cara Merawatnya

BACA JUGA:Pertamina Hulu Rokan Zona 4 Konsisten Berikan Beasiswa Bagi Pelajar Berprestasi dengan Keterbatasan Ekonomi di

6. Menjaga Kesehatan Mata