Selain itu, anggur memiliki kandunan vitamin C dan K yang sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia.
Setiap orang sebenarnya sangat dianjurkan rutin mengkonsusmi buah ini.
BACA JUGA:Tips Ampuh Menghilangkan Bengkak di Pergelangan Kaki Akibat Keseleo
BACA JUGA:Lebih dari Satu Miliar Orang di Seluruh Dunia Mengalami Obesitas
Walaupun buah anggur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, tetap saja banyak orang yang belum mengetahuinya.
Dikutip oleh enimekspres.id berikut ini manfaat buah anggur untuk kesehatan tubuh:
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Anggur mengandung vitamin C dan A dimana vitamin tersebut dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang melalui sifat antimikroba yang ada dalam anggur.
BACA JUGA:5 Bahan Alami Ampuh Memutihkan Gigi, Kembalikan Senyuman Manismu dengan Bahan Alami ini, Apa Saja?
2. Mampu memperlambat penuaan atau mencegah penuaan dini
Banyak sekali kandungan antioksidan yang dimiliki oleh anggur, diantara antioksidan itu ada yang dapat mengurangi peradangan dan juga mendukung aliran darah yang sehat.
Ada juga yang sangat baik untuk otak sehingga dapat mempertajam ingatan serta umur yang panjang.
Anggur hitam dan merah sangatlah terbukti dapat melindungi tubuh dari penyakit seperti penyakit alzheimer.
BACA JUGA:Hanya Dengan Kunyit Wajah bisa Terlihat Cantik, Kok Bisa? Begini Cara Mengaplikasikannya
3. Menjaga kesehatan kulit dan rambut
Anggur juga mengandung vitamin E sehingga tidak heran jika anggur disebut juga buah yang dapat menjaga kesehatan kulit dan rambut.