Simak terus artikel ini hingga akhir untuk mengetahui informasinya.
Diketahui, buah dan sayuran memiliki berbagai manfaat yang baik untuk tubuh dibanding mengkonsumsi makanan junk food.
BACA JUGA:Buah Duku Melimpah, Harga Anjlok
BACA JUGA:Penderita Asam Urat Harus Menghindari Buah-Buahan ini, Apa Saja?
Tapi, tahukan kamu apa itu makanan junk food?
Hindari makanan-makanan junk food apalagi selama bulan ramadhan. -Foto: IST-
Junk food ialah sebutan untuk makann sepat saji.
Makanan ini mengandung banyak gula, lemak jenuh dan garam yang tinggi.
Hal itulah yang membuat makan junk food ini memiliki cita rasa yang gurih sehingga membuat seseorang ketagihan untuk mengkonsumsinya.
BACA JUGA:Penderita Asam Urat Harus Menghindari Buah-Buahan ini, Apa Saja?
BACA JUGA:Kepergok Curi Buah Sawit, Pelaku Ancam Security dengan Golok
Walaupun rasanya yang lezat makanan junk food ini tidak mengandung gizi yang menyehatkan.
Karena junk food rendah akan kandungan gizi yang menyehatkan tubuh seperti serat, vitamin, protein dan mineral.
Sehingga jika kamu mengkonsumsi makan junk food secara berlebihan dalam jangka waktu yang panjang bisa memberikan dampak buruk bagi tubuh.
Tak hanya itu, makanan ini juga bis memicu berbagai masalah kesehatan yang serius.
BACA JUGA:Memangnya Ada Buah-buahan yang Harus Dihindari Ibu Hamil, Kok Bisa? Begini Dampaknya