Segudang Khasiat Bawang Merah yang Perlu Diketahui, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Mulut, Kok Bisa?

Flavonoid quercetin pada bawang merah menurunkan tekanan darah dan juga mengurangi peradangan.

2. Mencegah kanker

BACA JUGA:Ayo! Makan Buah Semangka, Begini Manfaat Semangka untuk Kesehatan, Apalagi Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa

BACA JUGA:Begini Manfaat Sholat Istikharah Serta Niat, Tata Cara, Doa dan Waktu yang Tepat Melakukannya, Kamu Harus Tau!

Alil sulfida pada bumbu masak ini (bawang merah) dapat memberikan perlindungan terhadap kanker. 

Namun untuk membuktikan khasiatnya terhadap penyakit kanker perlu studi lebih lanjut.

3. Dapat menghilangkan alergi musiman

Bawang merah dapat membantu menghilangkan alergi musiman.

BACA JUGA:Pecinta Lalapan Wajib Tau! 5 Manfaat Petai Untuk Kesehatan, Nomor 3 Bikin Kaget

BACA JUGA:Ternyata Ini Rahasia Kurma Bisa Tahan Bertahun-tahun, Simak Ciri Kurma Layak Konsumsi

quercetin yang ada pada bawang merah bekerja untuk menghambat produksi histamin senyawa peradangan.

Selain itu senyawa ini juga membantu mengurangi gejala alergi seperti mata berair, bersin dan juga filek.

4. Mengurangi resiko obesitas

Bawang merah selain makan sehat untuk dikonsumsi bawang merah juga dapat mengurangi resiko obesitas ini dikarenakan bawang merah merupakan sumber serat larut, yang membuatnya menjadi prebiotik yang kuat.

BACA JUGA:Mom Wajib Tau! 12 Manfaat Ikan Baung Air Tawar untuk kesehatan, Jangan Abaikan Khasiatnya

BACA JUGA:Memangnya Ada Buah-buahan yang Harus Dihindari Ibu Hamil, Kok Bisa? Begini Dampaknya