BACA JUGA:Rekomendasi 2 Laptop Infinix Harga Ramah di Kantong tak Kalah Garang dengan Brand Ternama
Caranya, ambil sejumlah daun pepaya segar, rebus dengan sedikit air hingga mendidih selama 10-15 menit, kemudian minum ramuan tersebut.
7. Temulawak
Temulawak dipercaya memiliki efek antioksidan dan antibakteri, yang dapat membantu mengatasi batuk dan mempercepat pemulihan dari sakit.
Caranya, potong sekitar 1 ruas temulawak kemudian rebus dengan air secukupnya hingga airnya menyusut setengahnya.
Minum air rebusan temulawak ini secara teratur dua kali sehari untuk hasil yang lebih maksimal.
Mengatasi batuk dengan bahan herbal adalah alternatif yang efektif dan alami.
Namun, jika batuk Anda terus berlanjut atau tidak kunjung sembuh, segeralah periksa ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Terakhir, jangan lupa untuk menjaga kondisi tubuh dengan pola makan sehat, penuh nutrisi, istirahat yang cukup dan hindari hal-hal yang dapat merusak kondisi tubuh seperti merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, dan menghirup udara kotor secara berlebihan.
BACA JUGA:5 Inspirasi Minuman Simpel untuk Berbuka Puasa, Cocok jadi Menu Kamu Hari ini
Terakhir, pastikan untuk menjaga kesehatan tubuh dengan pola makan sehat, istirahat yang cukup, dan berolahraga secara teratur untuk mengurangi risiko terkena penyakit.
Semoga artikel ini membantu dan Selamat mencoba! (*)