Madu dan lemon adalah bahan-bahan herbal yang dapat membantu mengatasi batuk.
BACA JUGA:Manfaat Mengejutkan Buah Pir yang Jarang Diketahui, Buah Manis Kaya akan Manfaat!
BACA JUGA:Selain Bagus untuk Pencernaan, Ternyata ada 7 Manfaat Lainnya Buah Pisang Bagi Kesehatan, Apa Saja?
Madu memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan, sedangkan lemon mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Cara membuat ramuan madu dan lemon ini sangat mudah, cukup mencampurkan 2 sendok makan madu dengan sedikit perasan lemon dan air hangat.
Kemudian, minumlah campuran ini sebanyak 2-3 kali sehari.
3. Jahe
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Buah Timun Bagi Kecantikan Wajah, Kaum Hawa Wajib Tau!
BACA JUGA:5 Inspirasi Minuman Simpel untuk Berbuka Puasa, Cocok jadi Menu Kamu Hari ini
Jahe dikenal sebagai bahan herbal yang memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya adalah untuk mengatasi batuk.
Jahe mengandung senyawa gingerol dan shogaol, yang dapat membantu meringankan ketegangan pada saluran pernapasan dan meredakan iritasi tenggorokan.
Anda dapat membuat teh jahe dengan mencampurkan beberapa potong jahe segar dengan air panas, tambahkan sesendok madu untuk memberikan efek yang lebih meredakan.
4. Kayu Manis
BACA JUGA:8 Manfaat Buah Mangga yang Jarang Diketahui, Bisa Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh?
BACA JUGA:Tips Jaga Berat Badan Ideal Selama Ramadhan
Kayu manis adalah bahan herbal yang memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh dan dapat membantu meredakan batuk.