Kayu manis mengandung senyawa antiinflamasi dan antioksidan alami yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan meredakan radang pada tenggorokan.
Cukup campurkan dua sendok makan madu dengan sedikit kayu manis, kemudian tambahkan air hangat dan aduk hingga tercampur rata.
Minumlah campuran ini sebanyak dua kali sehari.
BACA JUGA:4 HP Infinix Kamera 108 MP Ini Makin Ramah di Kantong, Cek Harga dan Speknya
BACA JUGA:Hadapi Mudik Lebaran 2024, Cek Kesiapan Operasional Kendaraan
5. Bawang Putih
Bawang putih adalah bahan herbal yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan disebutkan dapat membantu meredakan batuk.
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki efek antibakteri dan anti-inflamasi, dan dapat membantu meredakan radang tenggorokan.
Cukup cincang beberapa siung bawang putih dan masukkan ke dalam air panas, diamkan sebentar lalu minum airnya.
BACA JUGA:3 Jurus Lawan Dehidrasi saat Puasa
BACA JUGA:7 Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Buah Bidara
Konsumsi ramuan ini 2-3 kali sehari untuk efek yang maksimal.
6. Daun Pepaya
Daun pepaya merupakan bahan herbal yang dapat membantu meredakan batuk dan sesak napas.
Daun pepaya memiliki kandungan vitamin C dan zat antibakteri alami yang dapat membantu melawan radang pada saluran pernapasan.
BACA JUGA:Wajah Ditumbuhi Banyak Komedo? Gunakan Bahan Alami ini, Dijamin Komedo Terusir