5. Mengurangi Risiko Kanker
Buah pala mengandung senyawa antioksidan dan fitonutrien yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Senyawa ini dapat membantu mencegah kerusakan sel dan mengurangi risiko terkena kanker.
BACA JUGA:7 Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Buah Bidara
BACA JUGA:Kamu Harus Tau! 4 Manfaat Makan Kacang-kacangan Selama Berpuasa dan Cara Mengkonsumsinya
6. Menjaga kesehatan saraf
Buah pala juga mengandung senyawa eugenol, yang berfungsi menjaga kesehatan otak dan sistem saraf.
Senyawa ini dapat membantu meningkatkan kinerja saraf, meningkatkan daya ingat, dan mengurangi risiko terkena penyakit Alzheimer.
7. Menjaga Kesehatan Kulit
BACA JUGA:Jangan Abaikan Toge! ini 8 Manfaat Toge bagi Kesehatan, Sayuran Kecil Kaya akan Manfaat
BACA JUGA:10 Alasan Setiap Orang Wajib Mengkonsusmi Buah dan Sayuran, Terutama di Bulan Ramadhan!
Selain manfaat kesehatan yang lain, buah pala juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit.
Kandungan antioksidan dalam buah pala membantu mencegah kerusakan pada sel-sel kulit akibat paparan sinar matahari dan polutan.
Selain itu, buah pala juga mengandung vitamin C dan E, yang kedua-duanya dikenal sebagai nutrisi penting untuk menjaga kesehatan kulit.
Adapun Cara Mengonsumsi Buah Pala:
BACA JUGA:Segudang Khasiat Bawang Merah yang Perlu Diketahui, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Mulut, Kok Bisa?