Namun, meskipun umum, banyak orang tidak memahami kondisi ini.
Dalam artikel ini, kita akan membahas penyebab dan cara mengobati darah tinggi :
BACA JUGA:Keluarga Menderita Penyakit Diabetes? Jangan Panik, Begini Cara Tepat Mengatasi Masalah Diabetes
BACA JUGA:Jangan Anggab Remeh! ini Bahaya Micin untuk Kesehatan jika Dikonsumsi Secara Berlebihan
Penyebab darah tinggi Darah tinggi dapat disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk gaya hidup yang tidak sehat.
Seperti makan makanan berlemak, kurangnya aktivitas fisik, dan kebiasaan merokok.
Faktor risiko yang bisa memicu darah tinggi antara lain usia, riwayat keluarga, stres, obesitas, dan penyakit ginjal.
Cara Mengukur Tekanan Darah Untuk mengukur tekanan darah, Anda dapat menggunakan perangkat digital yang tersedia di apotek atau meminta bantuan petugas medis.
BACA JUGA:8 Manfaat Baik Rutin Minum Air Kelapa Muda untuk Tubuh, Apa Saja?
BACA JUGA:Pecinta Buah-buahan Wajib Tau Buah Black Sapote beserta Manfaatnya untuk Kesehatan
Tekanan darah normal adalah 120/80 mmHg.
Tekanan darah akan dianggap tinggi jika bertahan di atas 140/90 mmHg.
Cara Mengobati darah tinggi Untuk mengobati darah tinggi, Anda dapat melakukan beberapa perubahan gaya hidup, seperti memperbaiki pola makan Anda dan meningkatkan aktivitas fisik Anda.
Pilihan gaya hidup yang baik dapat membantu mengurangi tekanan darah Anda serta meningkatkan kesehatan jantung Anda secara keseluruhan.
BACA JUGA:Jangan Tau Rupanya Saja, ini Sederet Manfaat Kayu Manis untuk Kebugaran Tubuh
BACA JUGA:8 Peranan Baik Buah Semangka untuk Kesehatan, Kamu Wajib Tau!