Kalau memang tidak bisa mengurangi pengonsumsian teh hitam baiknya disarankan untuk beralih ke teh hijau untuk mengurangi noda pada gigi.
Gosoklah gigi secara teratur dua kali sehari untuk menjaga kesehatan gigi dan memeriksakan gigi dan mulut secara rutin ke dokter agar bisa mendeteksi kerusakan sejak dini serta diatasi dengan lebih mudah dan cepat.
Tapi penting untuk diingat dan digaris bawahi bahwa tanin yang menyebabkan gigi kuning bukan berarti harus menjauhi pengonsumsian teh.
Meski memang mitos yang beredar benar namun perlu diketahui bahwa warna alami gigi orang Indonesia bukanlah putih bersih namun memang sedikit kekuningan karena dilapisi enamel yang kuat.
Dan tetap saja teh memiliki khasiat luar biasa dan bermanfaat jika dikonsumsi dengan takaran dan jumlah yang pas agar tidak membawa dampak yang negatif.(*)