Untuk mengatasi batuk ini sebenarnya tidak perlu ke dokter melainkan banyak obat alami atau herbal yang bisa mengatasinya.
Selain bisa mengatasi batuk, obat herbal juga bisa membuat stamina tubuh lebih baik.
BACA JUGA:Referensi Nama Bayi Laki-laki dan Perempuan yang Lahir di Bulan Ramadan
Daripada terus-terusan mengkonsumsi obat-obatan tablet tentu obat herbal lebih baik.
Dikutip oleh koranenimekspres.com dari beberapa sumber berikut ini obat herbal yang bisa mengatasi batuk :
1. Adas
Adas juga dapat digunakan sebagai bahan herbal untuk mengatasi batuk dan meredakan iritasi pada tenggorokan. Adas kaya akan senyawa karvakrol yang memiliki sifat antiseptik dan anti-inflamasi. Caranya, ambil 1-2 sendok teh adas, rebus dengan air selama 15-20 menit kemudian saring. Minum air rebusan adas ini secara teratur pada pagi dan malam hari.
2. Madu dan Lemon
Madu dan lemon adalah bahan-bahan herbal yang dapat membantu mengatasi batuk. Madu memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan, sedangkan lemon mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Cara membuat ramuan madu dan lemon ini sangat mudah, cukup mencampurkan 2 sendok makan madu dengan sedikit perasan lemon dan air hangat. Kemudian, minumlah campuran ini sebanyak 2-3 kali sehari.
3. Jahe
Jahe dikenal sebagai bahan herbal yang memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya adalah untuk mengatasi batuk. Jahe mengandung senyawa gingerol dan shogaol, yang dapat membantu meringankan ketegangan pada saluran pernapasan dan meredakan iritasi tenggorokan. Anda dapat membuat teh jahe dengan mencampurkan beberapa potong jahe segar dengan air panas, tambahkan sesendok madu untuk memberikan efek yang lebih meredakan.
4. Kayu Manis
Kayu manis adalah bahan herbal yang memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh dan dapat membantu meredakan batuk. Kayu manis mengandung senyawa antiinflamasi dan antioksidan alami yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan meredakan radang pada tenggorokan. Cukup campurkan dua sendok makan madu dengan sedikit kayu manis, kemudian tambahkan air hangat dan aduk hingga tercampur rata. Minumlah campuran ini sebanyak dua kali sehari.
5. Bawang Putih
Bawang putih adalah bahan herbal yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan disebutkan dapat membantu meredakan batuk. Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki efek antibakteri dan anti-inflamasi, dan dapat membantu meredakan radang tenggorokan. Cukup cincang beberapa siung bawang putih dan masukkan ke dalam air panas, diamkan sebentar lalu minum airnya. Konsumsi ramuan ini 2-3 kali sehari untuk efek yang maksimal.