Kandungan serat dan protein dalam buah alpukat dapat membuat Anda kenyang lebih lama dan mencegah keinginan untuk ngemil.
Buah alpukat juga mengandung kalori yang lebih rendah dibandingkan makanan ringan dengan gula yang tinggi.
Kesimpulan buah alpukat adalah pilihan yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Kandungan nutrisi yang luar biasa seperti lemak sehat, serat, mineral, dan vitamin dalam buah alpukat memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan jantung, mata, kulit, tulang, dan pencernaan.
BACA JUGA:Muka Kusam Bikin Gak Mood? Begini Tips Merawat Wajah Agar Terlihat Segar Sepanjang Hari
BACA JUGA:Kepsek MAN 1 Muara Enim Tegaskan Larang Siswa Tidak Ada Aksi Corat-Coret Saat Rayakan Kelulusan
Jadi, jangan ragu untuk menambahkan alpukat dalam konsumsi makanan Anda untuk manfaat sehat yang luar biasa. (*)