BACA JUGA:Ketahui 8 Manfaat Sarang Burung Walet bagi Kesehatan Manusia
BACA JUGA:Periksa Kesehatan Warga Binaan Setiap Bulan
Asupan harian vitamin dan mineral sejak masa pertumbuhan tulang dan gigi membuat anak bisa tumbuh dengan optimal dan risiko mengalami osteoporosis dan masalah pada gigi kemudian hari akan berkurang.
7. Menyehatkan jantung
Asupan protein dan asam lemak omega-3 yang ada pada ikan lele dapat menjaga jantung si kecil tetap sehat.
8. Melindungi sistem saraf
Kandungan merkuri pada ikan lele rendah, sehingga dengan mengonsumsi ikan ini dan untuk mendapatkan manfaatnya tanpa berisiko mengalami ganggu akibat kelebihan merkuri.
BACA JUGA:Aturan Baru, Bikin SIM Baru atau Perpanjangan Harus Terdaftar di BPJS Kesehatan
BACA JUGA:Mengintip Kandungan Dalam Wortel Sehingga Bermanfaat Banyak bagi Kesehatan
9. Mendukung tumbuh-kembang anak
Dengan melihat berbagai manfaat dari nutrisi yang terdapat pada ikan lele seperti protein, vitamin, mineral, hingga ada asam lemak, ini yang membuat anak tetap bugar sehingga dapat mendukung tumbuh kembang anak.
Nah itu tadi beberapa manfaat untuk anak dengan mengonsumsi ikan lele.
Namun perlu emak-emak ketahui selain mengonsumsi ikan lele untuk mendapatkan manfaatnya, perlu menjaga polah makan anak secara teratur dengan memberikan polah makan sehat lainnya.
Seperti dengan memakan sayuran Hijau dan juga buah buahan agar mendapatkan manfaatnya polah makan yang sehat secara maksimal. (*)