Buah ini kaya akan elektrolit seperti kalium dan magnesium. Keseimbangan elektrolit yang baik membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah aritmia.
6. Meningkatkan Kesehatan Mata
Semangka mengandung vitamin A, C, dan lutein yang memberikan dampak positif bagi kesehatan mata.
Vitamin A yang ada dalam buah ini mengoptimalkan kesehatan sel mata Anda.
Air yang terkandung dalam semangka melembabkan mata dan menjaganya tetap terhidrasi.
BACA JUGA:Ramlan Holdan Bocorkan Calon Wakil Bupati Muara Enim dan Rencana Deklarasi
Anda juga bisa mengonsumsi berbagai buah-buahan yang kaya vitamin A untuk menjaga kesehatan mata.
7. Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin A dan vitamin C yang terdapat pada semangka menjaga kesehatan kulit dan melindunginya dari kerusakan akibat sinar matahari.
Selain itu, buah ini memiliki kandungan air yang sangat tinggi sehingga membantu menjaga hidrasi kulit secara optimal.
BACA JUGA:Munuju Pilkada Muara Enim 2024, Edwin Gandeng Syuryadi Pakam
Asam amino yang terdapat pada semangka juga membantu meningkatkan produksi kolagen pada kulit.
Semangka mengandung senyawa anti inflamasi yang mengurangi peradangan kulit.
8. Mengurangi Risiko Kanker
Likopen yang terdapat pada semangka memiliki sifat anti kanker dan membantu melindungi tubuh Anda dari risiko kanker.
BACA JUGA:Sosok dr Hj Bella Rizky Dinanti yang Berpulang karena Kecelakaan di Tol Indralaya-Prabumulih Km 48