Namun, perlu diwaspadai, bahwa buah ini juga sebenarnya tidak bagus dikonsumsi dengan jumlah banyak.
Sebab alpukat juga mengandung kalium dalam jumlah yang cukup tinggi.
Nah, orang yang memiliki sakit ginjal disarankan jangan terlalu banyak konsumsi alpukat.
BACA JUGA:Inilah 12 Manfaat dan Khasiat Buah Semangka yang Kaya Nutrisi untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Apa Itu Rebung dan Adakah Manfaatnya untuk Kesehatan?
Mengonsumsi alpukat secara berlebihan dapat meningkatkan kadar kalium dalam darah, yang dapat menyebabkan masalah pada ginjal.
3. Tomat
Tomat adalah sumber vitamin C yang baik dan memiliki kandungan air yang tinggi.
Akan tetapi, tomat juga mengandung asam oksalat yang dapat memicu pembentukan batu ginjal.
Jika Sahabat Sonora memiliki riwayat batu ginjal atau masalah ginjal lainnya, sebaiknya batasi konsumsi tomat dalam bentuk mentah atau jus tomat.
BACA JUGA:Inilah 12 Manfaat dan Khasiat Buah Semangka yang Kaya Nutrisi untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Bukan Cuma Tanaman Hias, Ini 7 Manfaat Bunga Melati untuk Kesehatan Anda
4. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan seperti kacang merah, kacang hijau, dan kacang tanah mengandung protein nabati yang baik untuk kesehatan.
Di sisi lain, kacang-kacangan juga mengandung fosfor yang tinggi. Mengkonsumsi fosfor yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan ginjal pada orang yang memiliki masalah ginjal.
5. Jeruk