Ternyata Buah Lontar Baik untuk Kesehatan Ginjal
buah lontar memiliki berbagai manfaat salah satunya baik untuk kesehatan ginjal--
KORANENIMEKSPRES.COM - Tentunya Anda tidak asing lagi dengan buah lontar yang sering dijual oleh pedagang keliling maupun di pasar.
Masyarakat umumnya mengonsumsi lontar dengan memakan daging biji buahnya yang berbentuk mirip dengan kolang kaling.
Tahukah Anda bahwa buah lontar memiliki berbagai manfaat salah satunya baik untuk kesehatan ginjal.
Buah lontar adalah buah yang berasal dari pohon lontar yang banyak tumbuh subur di daerah tropis seperti bagian timur Jawa, Madura, Bali, Nusa Tenggara Barat (NTB) dan Nusa Tenggara Timur (NTT). Berikut beberapa manfaat buah lontar :
BACA JUGA:Kurma Kaya Nutrisi dan Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan
Manfaat Kesehatan :
1. Mengobati Dehidrasi : Buah lontar kaya akan air dan elektrolit, sehingga dapat membantu mengobati dehidrasi.
2. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung : Buah lontar mengandung kalium yang dapat membantu mengurangi tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
3. Mengobati Masalah Pencernaan : Buah lontar memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengobati masalah pencernaan seperti diare dan sembelit.
4. Mengurangi Risiko Kanker : Buah lontar mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko kanker.
BACA JUGA:Walaupun Bau Namun Petai Banyak manfaatnya Untuk Kesehatan
5. Menjaga Kesehatan Ginjal :
Buah lontar mengandung fosfor, yaitu salah satu mineral paling penting untuk ginjal setelah kalsium.
- Tag
- Share
-
-
