KORANENIMEKSPRES.COM - Masih banyak orang gak tahu kalau ternyata air rebusan jagung memiliki sedikitnya 7 manfaat untuk kesehatan.
Jagung manis saat ini sangatlah mudah untuk dicari, jagung manis selain rasanya yang enak untuk dijadikan cemilan.
Jagung manis juga dapat dijadikan sebagai tambahan olahan sayur sehingga anda dapat menikmati jagung manis bersama campuran sayuran lainnya, atau pun kita bisa menikah jagung manis ini dengan dengan cara merebus nya saja.
Ternyata air rebusan jagung manis memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita.
BACA JUGA:Kementerian Kesehatan Umumkan Soal Rekrutmen CASN dan PPPK 2024, Ini Alurnya
Kandungan gizi didalam air rebusan jagung mengandung berbagai nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita, yaitu:
- karbohidrat
- serat, protein
- vitamin B
- kompleks
- mineral seperti magnesium
- fosfor