KORANENIMEKSPRES.COM - Sudah tidak asing langi kita dengar nama Bunga Matahari, berwarna kuning cerah dengan ukuran besar.
Bunga Matahari memiliki nama ilmiah helianthus annuus yang punya banyak manfaat untuk kesehatan bisa kita dapatkan dari kandungan biji dan minyaknya.
Apa saja manfaat yang kita dapatkan untuk kesehatan.
Berikut ini manfaat Bunga Matahari untuk kesehatan:
BACA JUGA:Tak Sekedar Bumbu Masakan, Yuk Kenali Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan
1. Menjaga kesehatan jantung.
Bunga Matahari merupakan bunga yang banyak manfaatnya untuk kesehatan, salah satunya untuk menjaga kesehatan jantung.
Biji dari Bunga Matahari mengandung asam lemak tak jenuh, yakni asam oleat dan asam linoleat.
Asam lemak pada biji Bunga Matahari dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDH) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) yang dapat mendukung kesehatan jantung.
Selain itu buji membatu tekanan darah agar normal sehingga menurunkan resiko berbagai penyakit jantung.
BACA JUGA:Melihat dr Nana, Petugas Kesehatan Haji Wisuda Magister di Tanah Suci
BACA JUGA:Inilah Manfaat Daun Sirih Cina untuk Kesehatan Tubuh