Dampak Buruk Cumi-cumi untuk Kesehatan

Selasa 27 Aug 2024 - 17:21 WIB
Reporter : Sherli
Editor : Welly

Namun, tetap harus mengetahui manfaat dan kandungan yang ada pada cumi-cumi agar menambah pengetahuan. 

Selain itu, juga bisa membuat kamu semakin bersemangat mengkonsusmi cumi-cumi jika sudah tau manfaatnya untuk kesehatan. 

BACA JUGA:Cara Mudah Kembalikan Berat Badan Ideal

BACA JUGA:Hati-hati Menggunakan Koyo Cabe! ini Efek Samping Penggunaan Koyo Cabe untuk Kesehatan, Pecinta Koyo Wajib tau

Dikutip oleh koranenimekspres.com dari beberapa sumber berikut ini kandungan dan manfaat cumi-cumi untuk kesehatan: 

1. Mendukung fungsi otak dan sistem saraf

Cumi-cumi bermanfaat untuk mendukung fungsi otak dan sistem saraf, hal ini dikarenakan cumi-cumi mengandung asam lemak omega-3 yang menjadi komponen utama pada struktur otak dan sistem saraf.

Kandungan ini sangatlah berpengaruh untuk membantu perkembangan fungsi otak agar lebih optimal dan dapat melindungi kerusakan sistem saraf.

BACA JUGA:Beragam Manfaat dan Kandungan Gizi Cumi-Cumi untuk Kesehatan

BACA JUGA:Ibu Hamil Kena Penyakit DBD, Mempengaruhi Kesehatan Bayi di 3 Tahun Pertama Kehidupannya, Bumil Wajib Waspada!

Cumi-cumi mengandung vitamin B12, dan mineral yang baik untuk fungsi otak serta sistem saraf tubuh.


Olahan cumi yang memiliki rasa yang nikmat memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan.-Foto: IST-

2. Membantu pembentukan sel darah merah 

Cumi-cumi dapat membantu pembentukan sel darah merah, hal ini didapat dikarenakan cumi-cumi mengandung vitamin B12 dapat membantu proses pertumbuhan dan pembelahan sel-sel tubuh, termasuk sel darah merah.

Selain itu cumi-cumi juga mengandung zat besi yang merupakan komponen penting dalam produksi sel darah merah didalam tubuh, menjaga keseimbangan tekanan darah.

BACA JUGA:Rahasian Khasiat dari Bawang Putih Tunggal

Kategori :