Kalium sendiri mampu menjaga keseimbangan cairan di dalam sel sedangkan natrium menjaga keseimbangan cairan antara sel-sel tubuh, jadi kedua kandungan ini memiliki peran yang penting bagi keseimbangan cari tubuh.
BACA JUGA:Bahaya Asap Vape Bagi Anak Kecil
BACA JUGA:Cara Menjaga Berat Badan Tetap Stabil Pasca Lebaran, Yuk Dicoba!
Itulah beberapa kandugan serta manfaat cumi-cumi untuk kesehatan.
Tetapi, mengkonsusmi secara berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan.
Sebab cumi juga memiliki dampak buruk bagi kesehatan salah satu dampaknya ialah bisa mengingkatkan kolesterol.
Kok Bisa?
BACA JUGA:Minum Kopi di Pagi Hari Aman dari Gula Darah
BACA JUGA:Perhatikan Tanaman Ini, Nama Buahnya Pokak Memiliki Khasiat Luar Biasa Bagi Tubuh
Padahal cumi diungkapkan bisa menurunkan kadar kolesterol buruk pada tubuh.
Memang dikatakan cumi-cumi bisa menurunkan kadar kolesterol tetapi dengan catatan tidak mengkonsusmi cumi secara berlebihan.
Jika mengkonsusmi cumi secara berlebihan itulah yang bisa meningkatkan kolestrol hingga berisiko terkena penyakit jantung.
Maka dari itu, makan lah cumi-cumi sesuai porsinya saja jangan terlalu berlebihan.
BACA JUGA:Jangan Lewatkan! 1001 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Rasa Pare Memang Pahit tapi Kaya akan Manfaat, Kok Bisa ?
Seperti kata pepatah semua yang berlebihan itu tidak baik, begitupun dengan makanan.