Kandungan vitamin C dalam buah cermai membantu memperkuat sistem imun sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi seperti flu dan batuk.
BACA JUGA:Faktor yang Menyebabkan Badan Sering Lemas dan Cara Menghindarinya
BACA JUGA:5 Obat Alami Untuk Mengobati Sakit Mata
3. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Buah ini kaya akan serat, yang dapat membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, serta mendukung kesehatan usus secara keseluruhan.
4. Mengontrol Tekanan Darah
Cermai mengandung kalium yang berperan penting dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh dan membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Kecapi Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Penyebab Batuk dan Hal yang Harus Dihindari Pada Saat Batuk
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Serat dalam cermai memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga bisa membantu mengontrol nafsu makan dan mendukung program penurunan berat badan.
6. Detoksifikasi Tubuh
Cermai dikenal memiliki efek diuretik alami, yang membantu tubuh mengeluarkan racun melalui urin dan mendukung fungsi ginjal.
BACA JUGA:6 Khasiat Air Tajin Untuk Kesehatan Bayi
BACA JUGA:Penyebab Batuk dan Hal yang Harus Dihindari Pada Saat Batuk
7. Mengurangi Peradangan