Kandungan antioksidannya juga berperan penting dalam meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu proses pembakaran lemak.
BACA JUGA:Diet Enak Tanpa Harus Ribet
Cara Membuat:
- 2 buah wortel (kupas dan potong kecil-kecil)
- 1 buah jeruk (peras airnya)
- 1/2 gelas air dingin
Blender wortel bersama dengan air jeruk dan air dingin hingga halus.
Jus wortel dan jeruk ini akan menyegarkan dan menyehatkan tubuh, membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan.
BACA JUGA:Beberapa Manfaat Srikaya Untuk Kesehatan Untuk Tubuh
3. Jus Mentimun dan Lemon
Jus mentimun dan lemon adalah salah satu jus terbaik untuk diet karena rendah kalori dan sangat menyegarkan.
Mentimun memiliki kandungan air yang sangat tinggi, yang membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mempercepat proses detoksifikasi.
Selain itu, mentimun juga mengandung serat yang membantu memperlancar pencernaan dan menekan rasa lapar.
BACA JUGA:Manfaat Madu Klanceng untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui
Lemon, dengan kandungan vitamin C yang tinggi, dapat mempercepat pembakaran lemak dan membantu meningkatkan sistem pencernaan.
Jus ini juga berfungsi sebagai detoks alami untuk membuang racun-racun dari tubuh, sehingga membantu penurunan berat badan lebih efektif.